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• 白米
• 牛肉コロッケ（冷凍モノ）
• 白身魚のフライ（冷凍モノ）
• きんぴらごぼう

コメント：これできんぴら消費完了。レンコンでナニつくろうかな〜。「レンコン」「レシピ」でググる。
・・・レンコンのきんぴら。これだこれ。なになに・・・

「繊維を生かすために縦に切って下さい」

　先生すでに横にきってしまいました・・・およよ。
　ま、いっか次回ちゃれーんじ。