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・白米
・鮭の塩焼き
・玉子焼き
・ほうれん草のソテー

コメント：久々に充実（そうか？）ほうれん草はやっぱり熱を加えると体積減るなぁ。もうちょっと量があると思ったのだが。弁当箱スカスカ（苦笑）

[読書履歴]
　-魔術士オーフェンはぐれ旅「我が遺志を伝えよ魔王」（ISBN:4829126973）：完読
　-魔術士オーフェンはぐれ旅「我が聖都を濡らせ血涙 」（ISBN:4829127295）：読中

最近はずっとオーフェンを連続して読んでる。他のも読みたいが（未読たくさん）キリが悪い・・・